柳州市城中公园街道社区卫生服务中心

科学健康母乳喂养

一、母乳喂养的好处

二、什么是初乳？

分娩完的产妇，乳房开始分泌乳汁。乳汁分泌有一个过程，按照不同分泌阶段，乳汁可分为：初乳、过渡乳、成熟乳、晚乳。

1、初乳：产妇分娩后4-5天内分泌的乳汁；

2、过渡乳：产妇分娩后6-10天内分泌的乳汁； 　　

3、成熟乳：产妇分娩后11天-9个月内分泌的乳汁；

4、晚乳：产妇分娩10个月后分泌的乳汁。

三、初乳的营养成分

1.蛋白含量高

初乳中富含蛋白质，包括：乳清蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白，这些蛋白不但能够满足宝宝正常生理发展的需要，更加能够为宝宝提高免疫力，让宝宝少生病。

2.免疫细胞多

巨噬细胞、中性粒细胞、淋巴细胞都大量存在于初乳中。这些细胞有助于帮助宝宝防止感染，清除体内不合格的细胞。

3.维生素含量高

初乳中维生素B是成熟乳的4倍左右，维生素A和C是成熟乳的10倍，维生素D是成熟乳的3倍左右。另外，尼克酸的成分远远高于成熟乳，能够满足宝宝成长发育的需求。

4.微量元素含量高

初乳中微量元素铜、铁、锌等含量明显高于成熟乳，所以口感偏咸。

5.成长因子含量高

成长因子能够促进宝宝上皮细胞成长发育，尤其是胃肠道和肝脏，也利于调节胃酸强度。

6.糖类、脂肪类含量低

初乳中糖类、脂肪类成分比较低。这样有利于宝宝更好地消化吸收营养物质，对肠道健康发育有益。

　四、如何保证母亲有充足的乳汁

1、早接触、早开奶、早吸吮。

2、频繁有效吸吮是保证有足够乳汁的关键。

3、母婴同室，按需喂哺，夜间哺乳。

4、母亲和婴儿同步休息。

5、母亲保持心情舒畅，多吃汤汁食物。

6、不要给婴儿加母乳以外的食物及饮料，不用奶瓶和奶头。

五、母乳喂养正确姿势

　　（1）橄榄球式：宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到妈妈的乳头高度，妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部。

　　（2）交叉式：和摇篮式的位置一样，但抱住宝宝的是对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体，这可以让您史轻松地控制宝宝头部的方向。

（4）摇篮式：宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内；妈妈的手托着宝宝的臀部，方便身体接触。

　　（5）侧卧法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。

六、喂养后切记要拍嗝

1、拍嗝的原因

新生儿容易吐奶的原因在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟，当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然收缩，引起迅速吸气并发出嗝的一声，当有节律地发出此种声音时，就是所谓的打嗝了。因此爸爸妈妈应及时帮宝宝拍打嗝，把气体排出。只要减少了胃里的压力，自然就能够减轻吐奶、溢奶的情况和次数。

　2.拍嗝的方法

（1）放在肩头拍嗝。把宝宝放在你的肩头，用同一侧的胳膊托住宝宝的屁股。这时候宝宝的身体是竖直并伸展开的，所以，这通常会是给宝宝拍嗝最容易的姿势。用你的另一只手轻拍或抚摸宝宝的背部；

（2）坐直拍嗝。让宝宝坐在你的大腿上，身体前倾，用手托住他的下巴，扶着他的肩膀，用另一只手轻拍或抚摸宝宝的背部；

（3）脸朝下趴在你的大腿上拍嗝。把宝宝的脸朝下放在你的大腿上，用一只手抓牢他，另一只手轻拍或抚摸宝宝的背部。

七、母乳喂养的注意事项：

一、在母乳喂养前应做好全面的准备，如做好乳头的护理等；

二、分娩后要保证充足的喂补，开奶前尽量不给孩子服用其他母乳替代品或饮料；

三、母亲在哺乳期间应合理饮食，尽量避免食用刺激性食物、高糖油炸食品、禁用药品、酒精、咖啡等。

公园中心简介

柳州市城中区公园街道社区卫生服务中心由柳州市城中区政府举办，柳州市妇幼保健院承办。集预防、医疗、保健、康复、健康教育等服务于一体，为市城镇职工、居民医疗保险及新型农村合作医疗定点单位。中心使用面积为.17平方米，共有工作人员37人。负责罗池、柳侯、弯塘、东台、东门、龙城6个社区居民的公共卫生管理，为辖区居民及周边群众提供国家基本公共卫生服务项目及医疗综合服务。

门诊：由柳州市妇幼中医科派遣中医骨科、内科、妇科、儿科、体质养生科、康复科专科医生长期坐诊。中心以传统中医药特色为主，开展的中医疗法有：针灸、小针刀、督脉灸、铺灸、药线点灸、扶阳罐、火罐、药物罐、推拿、穴位埋线、药物贴敷等。

全汉强副主任医师，毕业于广西中医药大学，在柳州市妇幼保健院工作至今，医院“十佳优秀医生”称号，主持省级科研课题1项，参与课题两项，发表省级以上论文7篇，带教区内外进修生50余人次。医院进修，师从著名针灸专家陈全新教授。并多次外出拜师学习小针刀，先后师从多位国内知名针刀专家学习其所长。擅长灵活运用针灸、推拿、针刀、中药、微刃针、穴位埋线、冲击波、DNS等极限非手术疗法治疗各型颈椎病、头晕、头痛、筋膜炎、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、椎管狭窄、骨质增生、骨质疏松、腰椎滑脱、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、老年膝骨关节炎、产后腰腿痛、腱鞘炎、脊柱侧弯、儿童抽动症、运动损伤等疾病，同时对面瘫、中风偏瘫、过敏性鼻炎、失眠、更年期综合征等病证也颇有研究。

冯玉山医师，硕士研究生，毕业于广西中医药大学针灸推拿学专业，师从广西名中医范郁山教授，在广西中医院规范化培训三年,擅长针灸、推拿、中药等传统中医疗法及小针刀和现代化理疗仪器的使用。业务专长：颈椎病、颈型眩晕、失眠、中风后遗症、面瘫、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、产后腰痛、膝骨关节痛、足跟痛等临床常见病。

罗振江副主任医师，毕业于广西中医药大学，中西医结合临床专业，广西中医药协会委员，从事中西医结合临床工作十余年，曾多次进修学习内科、男科，师从广西名老中医黄英儒、医院冯世纶经方大师、王传航教授、刘保兴教授（博士后）。发表内科杂病及男科疾病论文多篇.擅长运用中西医结合方法治疗胃病、便秘、口腔溃疡、咳嗽、过敏性鼻炎、失眠、亚健康状态、盗汗、男性不育症、性功能障碍、遗精、前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、尿道炎、男孩学龄前期包皮粘连等。掌握辅助生殖如试管婴儿男方调理技术。

尹锘涵主治医师，毕业于广西中医药大学针灸推拿学专业，从事中医诊疗工作多年，发表论文多篇。曾多次进修学习内科，擅长诊治各种内科杂病，如慢性疲劳综合征、高血压、糖尿病、偏头痛、面瘫、胃肠功能紊乱、鼻炎、痛经、月经失调、乳腺增生等。在运用传统中医疗法调理亚健康体质、皮肤色斑等方面有一定的经验。

白骏医师，毕业于广西中医药大学中医学专业，从事多年临床内科工作，擅长运用中西医结合治疗内科常见病、多发病。诊疗项目：高血压、糖尿病、心脑血管病及其并发症，脾胃病等。

莫小琴医师，硕士研究生，毕业于广西中医药大学，师从广西名中医范郁山教授，擅长运用中医特色疗法治疗月经失调、不孕症、阴道炎、盆腔炎、卵巢早衰、先兆流产、妊娠巨吐、妊娠感冒、产后乳汁过少、乳腺炎、产后子宫复旧不良等妇科疾病，亦擅长运用针灸推拿、药物等方法治疗失眠、慢性胃炎、单纯性肥胖及孕前产后体质调理等，在国家级期刊发表论文数篇。

刘妍女，住院医师，中医妇科研究生，毕业于广西中医药大学，师从国医大师陈慧侬学术传承人李卫红教授，现任柳州市医学会中医妇科分会委员兼秘书。擅长运用针灸、推拿、经络辨证等传统中医治疗方法与西医结合治疗不孕症、反复移植失败、慢性盆腔炎、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、复发性阴道炎等妇科常见病，及妊娠感冒、咳嗽、孕前产后体质调护、产后乳汁淤积、缺乳等。

王丹主治医师，硕士研究生，师从广州中医药大学傅杰英教授，曾在成都中医院美容科进修，并多次外出学习中医线雕美容，中医经典学习等。从事中医体质养生美容调理多年，擅长多种中医传统疗法调理内，妇，儿常见病多发病，疑难杂症等各种疾患，及亚健康状态，损美性疾病，中医美容保养等。

李文芳主治医师，硕士研究生，师从全国著名的中医药学专家谢感共教授的弟子黄玉建老师，擅长运用针灸、中药等传统中医疗法调理小儿及成人各种亚健康体质、慢性疲劳综合征及内科、妇科、乳腺科等相关常见疾病，如反复呼吸道感染、胃肠功能紊乱、胃炎、鼻炎、痛经、月经失调、盆腔炎、不孕症、乳腺增生、乳汁过少及湿疹、荨麻疹等。

汪玉洁主治医师，毕业于广西中医药大学，硕士研究生。医院进修中医儿科。跟随汪受传、殷明、陈秀珍、韩新民等多位名老中医学习。擅长运用中药、推拿、针灸、外敷、理疗等多种中西医疗法治疗小儿消化系统疾病，如厌食、疳积、便秘、腹泻等，治疗小儿呼吸系统疾病，如咳嗽、扁桃体炎、咽喉炎、外感发热、慢性咳嗽，反复呼吸道感染等，还善于治疗小儿夜啼、汗症、遗尿、斜颈、“X”型、“O”型腿等小儿相关疾病，对儿童体质调理以及中医儿童保健颇有研究。

董艳芳主治医师,硕士研究生.年毕业从事儿科临床工作至今.曾到广西医院儿童肾病专科进修学习.对儿童肾病,如肾病综合征,急性肾小球肾炎,尿路感染有丰富的临床诊治经验.同时熟练掌握儿童常见呼吸系统疾病及消化系统疾病诊治.

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市内乘坐路直达东门菜市即到；4、14、30、69路在文惠桥头下车走向东门菜市约米即到。