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在大多数情况下，只要提起“夫妻生活”，大家都会默认男人在这方面占主导地位，男人的欲望似乎永无止境，而女人往往被扣上心如止水的帽子。殊不知，女人也同样是有欲望高峰期的，抓住这个时机，对夫妻两人都有好处，尤其是女性。规律和谐的夫妻生活可以增加流向大脑的血液，使更多神经元变得活跃，分泌更多的多巴胺，而可产生愉悦感的大脑边缘系统就是靠多巴胺运作的。同时，规律和谐的夫妻生活也可分泌更多的内啡肽，这种物质可以缓解沮丧的情绪，让人感到快乐。女人的3个欲望高峰期：从一天当中来看的话，夜间10点左右，女性那方面的欲望是最为强烈的，因为这期间，女性大脑的创意细胞最活跃，喜欢幻想，且内容多与“羞羞”、“爱情”的事情有关。而从一个月中来看，“姨妈”来前3天左右和排卵前后2-3天，那方面的想法最为强烈，主要与月经周期中激素的分泌有关。而从一生来看的话，35岁左右那方面的欲望最为浓厚，这阶段的女性对那方面的技巧以及知识都有了足够的了解，也就更能享受夫妻生活带来的愉悦。平时大家经常听到女人「三十如狼，四十如虎」，这种说法是不是真的呢？其实不无道理，一般来说，女人在15-25岁期间，对那方面还处于朦胧阶段，欲望也就不是很强。但到了35岁，那方面的欲望就会逐渐加强，且超过男性(男人到了35以后，欲望反而会由高变低)，从被动转向主动。由此可见，老话说的“女人三十如狼，四十如虎”，还是非常有道理的。注意控制好房事的频率，以双方的满足感为主，不劳累、无不适症状即可。不然，过于频繁，对于男的来说，容易导致前列腺炎，而女性则容易损伤宫颈，诱发宫颈炎等妇科病。做好卫生工作，这一点很长远，因为很多细菌、病毒都可通过性生活传播，从而危及到健康。房事后，不要马上睡觉，这样睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，只会让你更累，建议两个人可以多交流，这样可以促进夫妻感情。

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