01

听过一句俏皮话：

全中国的女人都需要隆胸，

全中国的男人都需要补肾。

无论网上、电视上、

大街广告牌上，

到处都有忽悠女人去隆胸的广告，

让女人对自己的胸部大小永远保持不满的状态；而同样，腰酸背痛,

气色不好、房事不和谐，

广告里会说，

男人们注意了，

这是肾虚的症状，

要赶紧补肾才行。

大体上，补肾产品的广告里，

有一个一脸幽怨、欲求不满的女人，

还有一个满脸愁容、一看就阳痿早泄的弱鸡男人，

激发出男人对自身性能力的担忧，

恨不得马上就买一大堆补肾产品，

把自己补得威猛不凡。

于是，烧烤店里面，

羊腰子、烤韭菜火了；

各种补肾产品，也火了；

野生动物里面，

号称能壮阳的，

就悲惨了……

但问题是：

中国男人真的有这么虚？

真的有这么多需要补肾的？

02

其实，中国男人需要补脑，

而不是去补肾。

因为着急着补肾，

把自己补出毛病，

或者上当受骗的，

不在少数。

浙江东阳县的谷先生，

人到中年，

觉得自己体力下降，

而且长了很多白头发，

非常不开心。

断定自己需要补肾。

好在这年头网络发达，

人家一拍脑袋，

去网上查了资料，

发现何首乌能补肾，

能强身健体，

还能令白发变黑。

谷先生激动万分，

马上跑到附近小药店里，

自行买了一斤何首乌，

回家后，掺着芝麻糊，

每天早上喝一大杯。

他等着奇迹发生，

结果一个月后，

体力没有上升，

白发没有变黑，

相反还出现了吃不下饭、恶心、

浑身没力气的症状。

谷先生吓得不轻，

赶紧停吃何首乌，

把剩下的药扔掉了。

但停吃何首乌以后，

身体的不适感，

却依然越来越严重，

肚子胀得厉害，

全身变成蜡黄色，

最后连眼珠都变成黄色，

小便黄得跟浓茶一样。

医院去检查。

一查，吓坏了，化验显示：

他血液中的总血红胆素和转氨酶都高得离谱，超出正常人好几倍，

肝功能严重受损，

再多吃几天何首乌，

就会一命呜呼。

谷先生着急着补肾，

却忘了一件事：

生何首乌有毒，

对肝脏有很强的损伤作用。

广西中医院胡振斌医生表示：“吃何首乌引起肝功能损害的案例，

我每年都接诊3~5例，

这是因为食用生何首乌后，

需要肝脏进行分解代谢，

有一些成分或者其分解代谢后的产物会对肝脏造成损伤。”

03

早在年，

国家食品药品监督管理总局，

就已经通报过何首乌的毒性，

并规定今后保健品中，

生何首乌每日用量不得超过1.5克，

制何首乌每日不得超过3.0克。

而且，肝功能不全者或者有家族病史的人，

要禁用。

但何首乌的肝毒性，

并不为大众所熟知。

大众依然被它吹上天的补肾、

生发功能而迷惑，

各种保健品、洗护产品里面，

依然添加了不少何首乌。

长期服用的、过量服用的，

不在少数。

拿何首乌补肾，

肾没补好，

还把肝脏给损伤了，

得不偿失。

何首乌

04

补肾壮阳产品，

除了上述有损健康的，

还有一种，

虽然没什么损害，

但也没什么用。

补肾药花的高价钱，

只是一笔智商税而已。

海南陵水一位21岁的小伙符某，

年纪轻轻，

不知道哪根筋出了毛病，

觉得自己肾不好，要补肾。

他在网上搜索补肾药，

在某网站下单，

准备购买一些服用。

结果不久之后，

有位女子打电话过来，

自称是“广州中医研究院”的，

称他们这边有一种非常厉害的补肾药。

架不住对方一番推荐，

符某答应试一下。

打了两千块钱到女子指定账户，

买了女子寄来的6盒黑色颗粒药物。

可能吃了一段时间，

还没见什么效果，

女子又向符某推荐了一名中医专家。

专家在电话里对他嘘寒问暖，

问他疗效如何，

又向他推荐了各种乱七八糟的补肾药，

他又花了六千块钱，

买了些水晶胶状的药物。

三天以后，接着有一位自称“教授”的人，

来联系他，劝他的再花一万块钱，

购买他们的拳头补肾产品，

号称比之前的都有效得多。

这下，符某才反应过来，

好像自己遇到了骗子，

赶紧报警。

白白浪费了近万块钱，

还好身体无恙。

之前我们也写过文章，

称大部分保健品，都是骗人的。

补肾的保健品也不例外。

保健品的成本只有销售价格的10%，

而且没有数据支撑补肾功能，

基本上都有虚假夸大宣传和没节操的炒作。

年，国家食药监局披露了《关于9家网站发布虚假信息的通告》，

指出，补肾壮阳产品，

是坑蒙拐骗的重灾区。

05

最可怕的，

是很多珍稀动物，

被认为有补肾壮阳的功效，

招来无妄之灾，

差点就要被吃灭绝了。

有名的禾花雀，

在13年前，

还是处于“无危”状态，

中国很多地方都有，

捕鸟人一天能抓上50多只。

但因为被认为是有“补肾壮阳”功效的天上人参，

被滥捕滥杀，

非法捕猎、运输比比皆是，

结果短短13年间，

升级成为“极危”物种。

此外，国际环保组织野生救援会，

发布《犀牛角消费报告》，指出：

“亚洲人误以为犀牛角能壮阳，

致使非法盗猎活动猖獗。”

这里的亚洲人，

中国人占了很大分量。

中国是犀牛角的主要进口国，

很多人认为把犀牛角磨成粉，

服用以后会有壮阳效果，

结果导致大量濒危的野生犀牛被杀。

可犀牛角的成分不过就是角蛋白，

和人的指甲成分类似，

根本就没有啥壮阳功能。

遭殃的还有“森林之王”老虎。

很多人认为虎骨、虎鞭能壮阳，

结果老虎也倒了血霉。

年，加德满都一次反偷猎大会上，

野生动物专家宣称：

“中国人对老虎器官、骨骼等的需求大增，

破坏了保护保护这种大型猫科动物的努力。”

禾花雀也好、犀牛角也好、

还是虎鞭鹿鞭也好，

人们脑补它们有补肾壮阳的功能，

却让野生动物保护陷入了困境。

06

其实，补肾是一个来自中医的概念，

是一个很虚的概念。

科普作家刘文昭指出：

“现代医学上的肾，

指的是肾脏，

‘肾’是身体内生成尿液的器官，

通过肾脏的过滤，

把身体的代谢产物以及其他身体不需要的物质从尿液排出，

把大部分水以及人体需要的物质留下。

从这个角度看，

纵欲不会伤害这个‘肾’，

补这个‘肾’也不会对性能力有什么作用。”

而中医所说的“肾虚”，

其实是人身体的一个系统，

而不是单纯的肾脏。

而性能力障碍，

通过吃羊腰子、韭菜、牛鞭虎鞭，

也没法解决。

而吃这些东西，

觉得能提高性能力，

纯属于“以形补形”的巫术。

美国食品技术协会高级会员云无心博士指出：

“不管是现代医学上的肾还是传统医学里的肾，指望吃什么特定的食物去‘补’都是不靠谱的。

完善的肾功能，

来自于健康的身体。

要获得健康的身体，

需要全面均衡的营养和适当合理的锻炼。”

如果真的有腰痛之类的“肾虚”症状，

首先想到的，

医院做个检查，

看是否是有肾脏等器脏方面的病变；

而要提高性能力，

那得增强运动，

调节心理，膳食均衡。

真有什么男科方面的问题，

医院找医生看，

遵医嘱用药，

也比自己拍脑袋进行食补，

有效的多，

安全的多，

也省钱的多。

总之一句话，

如果真有病，

建议医院检查，

遵医嘱治疗。

不要相信偏方瞎补。

轻则把自己的血汗钱白白送给了奸商，

重则坑害自己的身体。

伤及其他无辜的种群动物，

那更是造孽，不应该。

肾和前列腺功能是是对应的“肾虚”大多是前列腺疾病引发前列腺功能衰退，性激素失调是主要的发病原因，所以一般治好前列腺疾病，性功能可以得以恢复。

普遍的补肾壮阳药多含有类激素样作用，会加重性激素失调，导致腺体硬化加重，甚至出现大面积钙化，腺体功能受到更多损伤，所以会越治越虚，建议不要服用。

所谓“肾虚”实际上是前列腺僵死硬化后所导致的前列腺功能全面衰退.性激素失调是主要的发病原因。肾虚”大多是前列腺疾病引发前列腺功能衰退，性激素失调是主要的发病原因，所以一般治好前列腺疾病，性功能可以得以恢复。

肾和前列腺功能是是对应的，肾虚的症状就是前列腺疾病引起的内分泌失调现象。如下肢乃至身体疲软乏力、失眠烦躁、怕冷或怕热等现象。

前列腺炎日常需要注意事项

1、勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。

2、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。

3、莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。

4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。

5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

6、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。

7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。

8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。

9、早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。

10、洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。

11、自我调整生活或工作压力：放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。

温馨提醒：这里是男性健康免费咨询平台。如有：尿频、尿急、尿不尽、尿分叉和尿等待、尿滴白、手淫频繁、性功能障碍、晨勃少、早泄阳痿、补肾壮阳、肾虚肾亏等症状，或者前列腺炎，前列腺钙化，前列腺增生肥大增大等前列腺问题，不妨