精子畸形是一种常见的男性疾病，导致不孕不育的可能性较大，每年让很多男性朋友深受其扰。正常人精液中也存在异常精子，一般所占百分率低于30%，如果畸形精子百分率高于50%则称为高畸形率精子。医院哪里好

防止的精子畸形率过高方法！

1、积极调整生活方式，戒烟戒酒；平时注意减少接触高温、农药、苯、甲醛、射线辐射等有毒有害的物质；避免生殖道感染，前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、附睾炎、尿道炎等都是导致精子畸形率升高的原因。

2、多吃新鲜的蔬菜水果和坚果类食物；适当的有氧运动如快步行走有助于精子更加健康；补充多种维生素和微量元素、在医生指导下服用如左卡尼汀和一些中成药等，都对畸形精子症有一定的治疗作用。

3、精子从产生到成熟约需3个月，所以在计划怀孕前提前3-6个月检查精子质量，若发现问题，即注意调整生活方式，同时积极治疗，经过一段时间调养，一般都能恢复。医院哪里好

提高精子质量的方法

1、养成良好的生活习惯，戒除烟酒，锻炼身体，养成良好的体质，增强抵抗力，尽量远离辐射。

2、要保持良好的情绪；还可以通过食补加以调理。

3、多补充含赖氨酸高的食物，如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。

4、多补充含锌量高的食物，含锌量高有牡蛎、肌肉、鸡蛋、猪肝等如恒优态等富含微量元素珍品。

温馨提示：

精子的形态主要与怀孕概率有关，而与精子的遗传物质关系不大。男性一次射精有上亿个精子，那些滥竽充数的畸形精子一般不会使女方受孕。

导致胎儿的畸形因素有很多，主要与遗传性因素和母亲怀孕时不良环境因素以及误用某些药物有关，目前为止，没有研究表明精子畸形与胎儿畸形有关系，所以不必太担心精子畸形会导致胎儿畸形。医院哪里好

以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，医院科学进行！

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