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你们经常撸串和火锅吗？天天这样吃可能会让你患上“懒癌”

撸串、涮肉，这都是年轻一代的喜好。然而，在你大快朵颐的时候，藏在牛羊肉里的一种细菌却在静候时机，一不小心你就可能中它们的招，患上“懒汉病”！它们就是“布鲁氏杆菌”。

懒汉病是什么？

布鲁氏杆菌感染引起的疾病称为布鲁氏杆菌病，简称“布病”，是目前世界上流行最广、危害 的人畜共患病之一，特别是在牧区和农村地区。

动物和人都可能患上布病，但临床表现不同。布鲁氏杆菌主要侵害牛、羊等动物的生殖系统。怀孕的母畜胎盘和胎膜上存在一种叫赤藓糖醇的物质，是布鲁氏杆菌的生长因子，一旦感染了布鲁氏杆菌，就可以引起胎盘炎，最终导致流产。除此之外，感染布鲁氏杆菌的病畜还可能出现睾丸炎、附睾炎、乳腺炎、子宫炎等表现。

不过，人类的胎盘上没有赤藓糖醇这种物质，因此即使不幸感染了布鲁氏杆菌，也不会引起流产。人感染布鲁氏杆菌最典型的临床表现是发热、多汗、全身乏力、关节疼痛、肝脾和淋巴结肿大。布病的发热表现为“波浪热”，即反复出现“发热——退热”，两次发热可间隔数天甚至数周。

不过，随着抗生素的应用，典型的“波浪热”已很少见。布病引起的出汗也不同于一般疾病，特别是在急性期的夜晚，出汗非常严重，常能湿透衣服！全身乏力也是布病的主要表现之一，所以它被俗称为“懒汉病”。

如何预防布病？

预防布鲁氏杆菌感染应做到以下几点：

彻底加热食物

微生物大都怕热，只要彻底烧熟煮透，它们也就不足为惧了！吃涮锅的时候要把牛羊肉片在锅里多煮一会，别吃夹生肉。

生熟分开

煮熟烤熟的牛羊肉本来没事了，结果又被生肉污染了，也可能引起感染。

一、懒癌晚期，“癌”上门

1、不愿生娃易患卵巢癌和乳腺癌

不孕、不育、晚生晚育都可能增加人们，尤其是女性的患癌几率。另外乳腺癌发病的危险性，也会随着女性第1次生育年龄的增加而同步增高，第1次生育年龄在35岁以后的患者乳腺癌的发病率，要高于无生育经历的女性。

懒癌不是病，但“癌”会找上你。防癌，不要“懒”。除了以上所说的，日常防癌还有一些事情你要注意。

2、不运动导致肥胖

肥胖者大多数多吃少动、脂肪和糖的摄入过多，体重超标。而运动是最经济实惠的防癌办法，每天都出点汗，加速新陈代谢，促进身体排出多种致癌物，增强免疫力，帮助人体抵抗炎症和癌细胞的侵袭。

3、不做饭诱发乳腺癌

油炸肉类快餐食品，味道可口、购买方便，但过量摄入将导致女性患乳腺癌的几率增加22%。一项专项调查则显示，大约16%的乳癌患者的发病，是因为生活中摄入了过多的含有高脂肪、高热量的食品，女性体重增加而引发。

4、不买菜促使癌物生成

有些人一买菜就是一个星期，很少买当天的新鲜蔬菜，其实吃新鲜蔬菜和水果太少是非常容易导致胃癌的。大蒜、大葱、洋葱、卷心菜、西兰花、萝卜、葡萄、猕猴桃、柑橘、无花果等都是很好的防癌果蔬。

懒得运动——多种癌症

生命在于运动，如果缺乏运动，身体抵抗力就会下降，疾病风险随之而来。已有实验研究证明，运动对多种肿瘤都有极强的杀伤力，而健康人群即使接触了或吸收了高风险致癌物，依然可以通过运动避免恶性肿瘤的发生。

美国研究证明，经常运动的男性比不常运动的男性患肺癌的几率低68%，患直肠癌的几率低38%。相对将运动当做生活习惯的女性，平时不太活动的女性其乳腺癌发生率高出近1倍，生殖系统（子宫、卵巢、宫颈等）癌发病约高1.5倍。长期坚持运动者比不运动者得癌症率少90%。

懒得做饭——消化道

随着外卖行业的迅速兴起，懒得做饭的人越来越多。尤其上班族，上班下班都是点外卖吃，殊不知外卖吃多了，身体可能也就垮了！经常吃外卖，更易得癌症！

劣质外卖餐盒所盛食物如果超过65度，将产生对人体有害的*素和致癌物二噁英。而且外卖食品高油、高盐、高糖，长期使用容易引发消化道疾病，继而发生癌变。外卖饮食过于单一，热量高又缺乏 ，容易诱发结直肠癌。