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中注穴的来历

中，与外相对，指里部。注，注入也。该穴名意指肾经冲脉的冷降经水由此注入体内。本穴物质为四满穴传来的水津湿气，至本穴后则散热冷降为地部经水并由本穴的地部孔隙注入体内，故名中注。

中注穴定位

脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸

主治功能（利湿健脾）

1.腹痛、便秘、泄泻等肠胃病证；

2.月经不调。

配穴

配三阴交、次髎主治月经不调。

配肾俞穴、委中穴、气海穴俞穴治腰背痛

配血海穴、肾俞穴、太冲穴、三阴交穴、阴交穴、中极穴治妇科病、月经不调、卵巢炎、睾丸炎、附件炎。

穴位养生

中注穴所治之症，为腹中积热、大便坚燥、矢气、腰脊隐痛、月事不调、目内眦赤。通便止泻,行气调经、腹痛,便秘,泄泻,痢疾;结膜炎,角膜炎。凡积热之症，取此穴可使精气内注。

针刺中注穴的方法：中注穴直刺0.5-1寸。

艾灸中注穴的方法：中注穴艾条灸5-10分钟，中注穴艾炷灸3-5壮。