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导言

你的丁丁战斗力enough吗？健康、合理的房事是夫妻之间的情趣所在，也是生育的保障，然而如今越来越多的男性却遇到了勃起功能障碍的困扰，在房事时无法满足妻子的需求，甚至没法进行房事。很多患者朋友都急切想知道这到底是为什么？

引发勃起功能障碍的病因复杂，它除了和器官性的疾病有关外，平时不良的习惯也是致病因素。那么，我们该如何积极有效的预防勃起功能障碍呢？

主要有以下几点：

1.戒烟酒

烟草可影响男子丁丁血液供应，使男子发生丁丁勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

如果你还想了解更多有关性方面的问题，可直接在文章下方评论区留言或直接添加“”问专家哦！2.学会自我释压

精神因素是导致ED的主要原因，工作的压力，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。所以在治疗精神性阳痿时，心理治疗尤为重要。

3.积极参加锻炼

性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

4.家庭和睦

家庭关心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

5.积极治疗其他病变

排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢医院进行全面的检查和治疗。

温馨提示：

遇到勃起障碍千万不要失去信心，积极良好的心态配合及时的治疗有助于疾病的恢复，碍于面子一味拖延只会让你成为真正的“痿男”，求其他方面疑问的话也可以咨询专家！

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