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前列腺炎治疗，应该具备的3种心态

众所周知，除了难治之外，前列腺炎，尤其是无菌的慢性前列腺炎，久治不愈、反复发作，在实际的临床当中，也是非常的普遍。

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前列腺炎之所以久治不愈、反复发作，专家介绍说：除了方法不对、治疗不彻底之外，不良的治疗心态，也是导致前列腺炎久治不愈、反复发作的重要因素之一。

那么，前列腺炎患者，应该具备什么样的治疗心态呢?

首先，未病先防。将前列腺炎，扼杀在“萌芽”状态。

在出现轻度的尿急、尿频、阴囊潮湿、会阴坠胀等症状，前列腺检查，仅仅出现了纤维化(也称“僵死硬化”)，尚未出现前列腺炎时，就应及时前往正规的医疗机构，接受科学、规范、系统的治疗，将前列腺可能出现、即将出现的病变，果断扼杀在“萌芽”状态。

当然，由于尿急、尿频、阴囊潮湿、会阴坠胀等症状，不一定由前列腺炎引起，所以在治疗前列腺的同时，对于其他可能存在的病变，也应该进行认真的排查。

专家认为：

纤维化，对于前列腺而言，属于一种“亚健康”状态。随着纤维化程度的加深，前列腺炎、前列腺增生、前列腺钙化等器质性病变，就会逐步出现。B超检查，前列腺实质回声增粗，即可确定纤维化的存在。

其次，既病防变。坚持治疗，遵守医嘱。

前列腺炎已经出现，此时，除了选择科学、规范、系统的治疗方法之外，遵守医嘱，努力做日常的养护工作，避免病变程度的进一步扩大，也是非常重要的。

这一阶段，饮食方面，尽量少吃辛辣刺激性食物;性生活方面，尽量减少与伴侣“恩爱”的频率;作息方面，尽量早睡早起、多动少卧、多站少坐等等。

再者，愈后防复。坚持适当运动，提高个人体质。

俗话说，“生命在于运动”。抵抗疾病有力的武器，就是拥有强魄的体质，前列腺炎也不例外。

鉴于前列腺所处的位置比较特殊，建议平时可以多做一些下肢较多参与的运动，如跑步、爬山、游泳、跳绳、深蹲等。通过下肢的摆动，促使前列腺的颤动，以此来促进其的血液循环。不仅提高了个人的体质，还增强了前列腺的抗病力和免疫力，避免了前列腺炎的反复发作。

前列腺炎日常需要注意事项

1、勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。

2、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。

3、莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。

4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。

5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

6、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。

7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。

8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。

9、早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。

10、洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。

11、自我调整生活或工作压力：放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。

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