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以前天真的相信，世界上的事只要努力就会成功，但是长大后才发现，很多事不是光靠努力就够的。就比如造娃这么一件寻常简单的事，不少夫妻真的是为此付出很多，但是好孕却迟迟未来。咱不能否认努力的价值，但是想要好孕，并非一味的蛮干。想知道友友为何如此说，请往下看：

　　为了怀孕努力到这程度，妇产科专家笑了

“身边的人总是劝我两不要着急，慢慢来。但是都两年了，肚子还是没有动静能不着急吗?所以现在一个星期虽说只有七天，我们真是恨不得同房八次，这样的努力都要感动天地了。”这是一个备孕两年急需好孕女士跟医生说的话。虽说说的比较轻松，但是可以感觉到其中的沉重。

　　但专家表示，估计同房次数太多，累疯了，才没怀上。也借此提醒备孕期间的夫妇，想怀孕不是同房次数越多越好。往往为了怀孕需要控制同房次数，保证成熟精子的质量。不然同房次数多，精子质量以及成熟度变差，怀孕几率还会减少。

　　在平时夫妻生活中，每周次数不宜过多，保持在2次左右就可以。当然，在排卵期的那几天可以适当增加次数，但也不能过度，要是使女性身体对男性精子产生抗体，这对成功怀上宝宝来说，就更加不利了。

很多夫妻特别强调排卵期，觉得其他时候性生活纯属是浪费生命呀。一发现处于排卵期，那几天可谓是夜夜笙箫，可别怪友友没提醒你，这样做的话，怀孕成为性生活目的，不仅不利于两个人感情，而且会增加两个人的压力对于受孕会起反作用。并且短期内频繁性生活也不利于受孕，上面已经讲到过，所以有这种心态的夫妇一定要尽快调整过来哦。

　　很多夫妻一想到要怀孕，就开始进补。整天整顿的大鱼大肉，有的还不忘吃一些补品，想着吃得好方能养精蓄锐。

　　其实想更早怀上，只需要养成良好的饮食习惯就好。吃东西要多样化，不偏食，不忌嘴。补充营养要遵循科学、合理的原则，应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。注意食物的选择，避免食用被污染的食物。学会科学的鉴别，给宝宝一个营养的未来，也给准妈妈自己一个营养的体质基础。

　　当然很多夫妻才不会如此奇葩，也是遵循科学化原则，但是怀不上的夫妻却越来越多，问题出在哪呢?

现在怀不上变多的可能原因：

1、环境恶化

跟以前相比，其他方面都在进步，只有环境一直在变差。工业化导致的环境污染以及大量杀虫剂、洗涤剂等这些工业化学品的使用，使男性无精子症、少精子症、弱精症病人明显增加，在女性不孕方面，则表现为月经不调和排卵障碍病人明显增多，二十几岁、三十几岁的人就发生闭经、月经稀发甚至绝经。

2、频繁啪啪啪

上面已经介绍，这是很多新婚夫妇常犯的一个错误，这是一个误区，希望看了的大家不要再犯了哦。

3、感染因素

淋病、非淋等性传播疾病可使女性罹患附件炎、盆腔炎导致输卵管阻塞、粘连、伞端功能受限，还可以造成男性生殖器官炎症、睾丸炎、附睾炎、前列腺炎等导致无精症、少精症、弱精症和梗塞性无精子症。

4、工作压力大

现在的年轻人中年人压力真不是一般的大，但是咱们也需要在这环境中学会解压。研究显示，长期处于压力之中，会使人处于亚健康状态，造成男性精子质量下降，女性月经不规律，这些情况严重影响夫妻受孕。

5、过度肥胖

肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

6、食品不安全

现在吃的确实存在很多问题，潲水猪肉、防腐剂等添加剂超标等，这些问题食物会造成男性少精症，也会影响女性正常排卵，好孕自然不会来。

7、不科学地减肥

不科学的减肥方法有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更不能用损害健康的减肥方式进行减肥。

8、长期吃素

长期吃素会对女性体内激素造成严重影响，致使月经周期缩短，严重者会导致不孕不育。

9、人流次数多

年数据显示，我国每年人工流产多达万人次，所以人流次数过多也是不孕和流产的原因之一，现代人们由于多种原因选择这样的方式，但是对身体的伤害和今后的受孕保胎是极其不利的。

10、吸烟饮酒

男性长期吸烟、饮酒会增加血管堵塞的可能性，此外吸烟者会抑制精子的活动能力，从而使受孕机率变得更低。

　　其实不孕不育夫妻想要好孕，最需要忌讳的就是病急乱投医，医院就诊，及早揪出原因针对治疗才可以更快怀上!在这方面，友好妇科在不孕不育治疗方面拥有一批经验丰富的专家，对不孕不育诊治有着重要的作用与意义，并且每个医生都是尽心尽责，帮助了很多久治不愈的夫妻成功受孕，有需要可随时点击阅读原文预约咨询。

提示：医院每月特邀北京专家来院会诊，名额有限，敬请留意，我们会在月初公布信息。如您有更多问题