“男人精子千千万，怎么我就少精了呢？”这个问题一直困扰着张先生。

他和妻子结婚2年多一直没孩子，夫妻俩一起来检查，确诊他患了少精症。他想不通自己平常身体很好，怎么会得这个病？

接诊过众多「少精症」患者的张伟主任指出，近年来，男性受疾病、药物、环境、个人生活习惯等因素的影响，精子数量不断减少，由此导致不能生育的家庭越来越多。

总结起来，男人少精主要是以下这6个原因导致的：

1

精索静脉曲张

精索静脉内血液滞留，导致睾丸局部温度升高，损伤睾丸正常生精功能，干扰了精子的生成，破坏了精子生长发育的环境，使精子数量减少甚至无精。

2

生殖系统感染

急慢性睾丸炎、前列腺炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎等泌尿生殖系统感染，会直接影响睾丸的生精功能，从而导致少精症。

3

染色体异常

染色体异常不仅会导致睾丸生精少，还可能会导致精子活力弱、精子畸形甚至是无精。

4

内分泌异常

精子的生成以及发育都受到激素的调控，男性激素分泌异常会影响生精功能，导致少精的发生。

5

不良生活习惯

吸烟酗酒、熬夜疲劳、经常穿紧身裤、洗桑拿等不良生活习惯，都会对精子的生成和生存造成不良影响，导致精子数量与质量降低。

6

环境因素

长期接触对精子有损伤的化学物质及药物，抑制精子的生成和成熟，最终造成精子减少。

怎么提高精子数量？

张伟主任表示，要想提高精子数量，恢复男性生育能力，既要注重科学治疗，也要注重日常生活中的调养。

首先，需要针对具体病因进行专业的药物或手术治疗，从源头上消除疾病对精子生成和发育的影响。

然后，要改善生活习惯，戒烟戒酒，加强锻炼，多吃瘦肉、鱼虾、牛奶、黑鱼、海参等食物。

治疗和调养双管齐下，精子数量和质量都得到提高，自然就能生儿育女。

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