如果没有找到能治感冒的中医生，怎么办？

建议多休息，口渴的时候喝温水，小口小口喝，这是因为感冒时，人体脏腑里面的阳气浮于表面和邪气相抗衡，所以脏腑里面的阳气就比较少，有些人平时腹部有寒邪的人甚至会腹泻，这就是有些人只要一感冒就腹泻的原因。平时腹部没有寒邪的人，由于胃部的阳气减少了，喝水的时候，如果大口大口喝，并且喝冰冷水，胃没有足够的阳气化去这些水，就会形成水饮。

为什么要多休息？因为人在睁开眼睛的时候，就消耗阳气，只不过消耗得很缓慢，很少人能感觉到（特别虚弱的人会感觉到，连睁眼都觉得累，就是因为睁眼耗气）。有些人感冒了还进行高强度的工作，这样阳气就耗得很快，无论体力活动还是脑力活动，都是消耗阳气大户，而人体补充阳气的一个方法就是睡觉，其实精神也是阳气，你没精神了，就是阳气消耗太多了。睡了一觉后，又会感觉好多了，这就是阳气恢复了。所以感冒最重要的是休息。

还有一个重点，就是要口渴的时候才喝水，因为病人被寒气入侵体表，体内有寒的情况下，是不想喝水的，这是潜意思的一种自动排斥，如果真正需要是，病人会口渴的，在这里，请大家相信自己的感觉，感觉是没错的，而不要自作聪明地规定每天要喝多少杯水，也不要听从感冒要多喝水的建议，当你真正需要水时，你的身体会说的，人在有水的环境里，是不会缺水而死的，缺水死的人都是那些在沙漠喝不上水的人，他们不是不口渴而缺水死的，而是口渴但没水喝而死的。为什么要做这种提醒，因为水毕竟属阴，在体内有寒的情况下，人体的阳气去跟寒气战斗了，心神就会合理分配阳气的运用，减少对水的需求，同时减少的是尿量，因为水喝进体内后，是需要一部分阳气气化它，才能被身体所用，为了减少这部分阳气的支出，心神就会加倍利用体内原有的水，减少对外界水的摄入。

我这种说明不是叫大家不要喝水，而是叫大家回复自然本性，感到口喝了再喝水，不要规定自己每天要喝多少水，因为每个人的体质不一样，寒性体质或者有水饮的人，不想喝太多的水，是因为体内有寒或水，身体的阳气需要消化那一部分的寒或水，如果强迫自己喝很多水，只会更寒，而且小便量也很多。甚至有些肿瘤癌症的病人，强迫自己喝水，就会更加消耗自己的胃阳，阳气虚了，肿瘤就长得更大了。我说这些也是有个前提的，就是感到口渴一定要喝水，不要忍着。特别是大夏天，出很多汗，很口渴，你再不喝水，就只能中暑了。

之前提到小口小口喝水，是让胃里面的阳气容易把水消化，为身体所用。无论什么时候，都需要小口小口地喝水，这样对身体有益无害。我还提到了喝温水，前提是病人在感冒的时候想喝温水，因为之前提过，感冒有几类，如果身体有寒或者风而体内阳气又不足的时候，病人是想喝温水甚至热水的，如果身体里面有热邪，即刚刚介绍的第三种感冒，表寒里热，病人会想喝冷水的，这时一定要喝冷水，人的意识是很聪明的，自动根据身体具体情况，排斥一些身体不需要的东西，所以要遵循意识的给的指示。

在这里顺便扯远一点，有人研究，喜欢喝热水的人很容易得食道癌，然后追究原因，发现热水把食道灼伤，多次灼伤以后就会发食道癌。其实这个研究并没有发现得食道癌的本质，癌症在中医认为就是阴实，就是寒湿之气过重，然后凝结成一块物体，这就是肿瘤。那么癌症的前提是阴寒之气重，在前面已经介绍过，阴寒之气重的人，身体有一个自然反应，就是不想喝水，即使喝水，也要喝热水，而且临床上看，体内越寒的人，喝的水温度越高，平常人觉得会烫伤的那种温度，他反而喝得很舒服。如果病人因为这个研究，而改喝冷水，那么他会在没有形成食道癌之前，就已经得到其他癌症了。

当然最好就不要喝太烫的水，毕竟为了喝口水，而烫伤了身体，这不值得。喜欢喝热水的人不妨改喝温水，加点生姜或者干姜粉。生姜和干姜都去去寒的，生姜还去胃里的水饮，干姜去寒温阳的作用比生姜好。（最好在医师指导下使用）

很多人觉得喝水越多越好，能够排毒美容。其实不是说喝水就一定会排毒的，只有阳气能够消化，水才能气化，然后走到身体各处，这样水就能够滋润皮肤。但如果不能消化，水反而是有毒的，停留在身体里面，形成水饮，阻碍阳气恢复，也阻碍阳气运行，阳气无法蒸腾水气到皮肤，就不能滋润皮肤，皮肤就逐渐干枯、变黄变黑。所以皮肤干枯，颜色黄黑的人喝再多的水也没有用，如果有用的话皮肤就不再是那个样子了。因此盲目的饮水，只会让身体越来越丑，越来越胖，毒素越来越多。所以不要强迫自己喝水，身体需要水的时候，人会渴，渴了再喝水，水就不容易停留成为水饮。

还有就是真的发超过三十九度的高烧，还是建议大家去看看医生，能找到有能力治好感冒的中医就找他们，不过现在那些中医很少，如果不能，那就只能接受西医的规范治疗吧。

感冒后决定不看医生的人，就不要乱吃药，有些人感冒后就不闲着，为了表现自己好医术，拿自己的身体做实验，胡乱吃中成药和西药，最后不但没有作用，反而更伤人体阳气。

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