下面的动作每天早晚各作一次，据说久年咳嗽也可以好，一般咳嗽二天就好转，很神奇！

　　1、左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手肘20下，再拍下手肘20下； 　　2、换右手伸直，手心朝上，左手拍右手上手肘20下，再拍下手肘20下； 　　3、双手拍大腿后侧20下； 　　4、双手拍小腿后侧20下； 　　5、双手拍膝盖20下。

　　上肘是手臂弯处，尺泽、曲泽、少海位置，下肘是烈缺、经渠、大凌、内关、神门、灵道位置。大腿、小腿后侧就不用说了吧。

　　这两天感冒严重咳嗽嗓子干疼痰多，翻出社区帖子找方法，又看了中里老师在天津讲课的视频等等。试了这个拍功，再加上按揉经渠、孔最及敲打肺经，当天咳嗽减轻，今天早上起来只是轻微地咳嗽几下，痰也不多，嗓子舒服多了。很神奇啊！

风来过： 　　我试着说下道理：手肘和膝盖处基本是经络的合穴所在，而「合治脏腑」，前后手肘和膝盖涵盖了所有的合穴，然后又敲膀胱经，排出了不好的东西，所以咳嗽也好了。

me： 　　坚持了三天,真的是非常简单,每天早晚各拍一次，孩子也比较能接受，确实孩子基本上听不见咳嗽声了，要是以前只能是咳嗽越来越严重了。不过不知道是不是这次咳嗽症状本身就很轻呢？还是觉的是拍好的。非常感谢！

　　这么好的办法，赶紧学会，教给爸爸妈妈和亲朋好友吧！

来源｜养生健康保健

编辑｜冷静怡编审｜李远