一个巴掌拍不响，生孩子就是，卵子+精子=孩子。

三个月的孕育，精子“破囊而出”，跨过千山万水，一路披荆斩棘，他注定是个盖世英雄。

卵子身居宫中，她说：“我的意中人，他是个盖世英雄，有一天，他会踩着七彩祥云来娶我。”

然而，她猜中了结局，却猜不着过程。

因为，孩子不是你想生，想生就能生。

本期指导专家

施洪耀

膏方大师特约门诊专家

出身中医世家，师承刘树农、严二陵、张羹梅等沪上名医，从事中医科研临床40年，上海市传统医学工程协会膏方分会副主任委员、虚证与老年病专委会委员、上海市中医药学会男科委员。中医理论功底扎实，自成一派，上海市中医内科重要流派之一，入选《世界优秀专家人才名典》、《中国专家人才库》等名录。专著《辨证奇闻评注》获美国中华医学会金牌奖励，是国内少数几个明清大医学家陈士铎学术经验研究继承者之一。

对中医男科、内科、妇科皆悉，诊疗仔细，临床疗效显著，海内外求诊者众多。擅长四季膏方调治男性性功能低下、阳痿早泄、少精弱精、前列腺疾病、尿路感染、早衰、白发脱发等，内科脂肪肝、慢性肝病、胆囊炎、胆石症、哮喘、慢性支气管炎、慢性胃炎、顽固性头痛、心脑血管病、肿瘤术后、放化疗期间调理康复等慢性疑难杂病和虚损性疾病。

坐诊时间：12月17日全天、19日上午半天

时机很重要，即“啪”即送

生孩子这事就像逛某猫，双十一性价比是最高的。Timing很重要，在排卵期做不可描述之事最为妥当。

男性一次排精量2ml～6ml，万/ml个以上，一次排精约万~1万个精子。啪啪啪，一次下单，买一送千万，实现一个亿的小目标。

温馨提醒：套套一个都不要哟~

一个好的精子要五官端正

男人免不了水性杨花，但要坚持冰清玉洁，根正才能苗红！

不然，泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等疾病会导致精子畸形。

达尔文说：物竞天择，适者生存。畸形精子最终会被淘汰。

论颜值，吴彦祖比高晓松更有吸引力！

（矮大紧老师，撒浪嘿哟~）

身体是革命的本钱

精子从男性生殖道排出体外后，还需要经过漫长的旅程，才能与卵子结合。生孩子这事，最怕万事俱备只欠充满活力的精子。

让老司机告诉你，健康精子的重要性。

1不液化，卒

如果遭遇前列腺炎，精囊炎，生殖道感染，缺乏镁、锌等微量元素或者焦虑抑郁等原因，容易导致精液不液化。那亿万个精子小哥哥只能是“出师未捷身先死”！

2不耐酸，卒

一颗柠檬的PH值为2.0~2.5，而阴道里的pH值约为4.0，这酸度精子除了死亡还是死亡。因此，在射精后，是考验精子活力的重要时刻，必须借力用力迅速通过，否则，卒。

3体力不支，卒

首先，我们来做一道数学题。

已知精子运动速度=30微米/s。阴道长度8cm（微米），宫颈管长度3cm（微米），请问精子游完全程需要多少小时？

解：t=（+）/30≈秒

则：t=秒≈1小时

答：精子游完全程需要1小时。

而且精子沿途还需突破宫颈粘液、子宫内膜液、输卵管液和腹腔液等障碍。

这就像在凝胶状态的液体中不间断游泳一个小时，没点体力那是不行的。

4抽烟酗酒，卒

香烟中的尼古丁会干扰男性体内性激素的分泌，对精子有直接的杀伤力；酒精会降低精子活力。

“太监”对男人而言是一种屈辱。但是，嘴上说不要，身体却很诚实。抽烟喝酒，很多男性迷恋这种“自我阉割”。

5温度高，卒

正常情况下，阴囊的温度比体内温度低2～3℃。

蒸桑拿、热水泡澡、穿紧身牛仔裤、长期骑摩托车，长途驾驶等易导致局部温度过高，降低精子活力。

有些人阴囊表面温度较高，可以在晚上用冷水贴敷阴囊，以适当降低阴囊的温度，这样更有利于精子的产生。

6染病，卒

社会乱糟糟，哪能不风骚。但是，没有距离的你侬我侬，梅毒螺旋体趁机而入就麻烦大了！而带个套并不是件那么难的事！

7孕气不佳，卒

有时候，成功=1%的努力+99%的孕气。

两个输卵管交替排卵，找错输卵管，只能错过今生唯一一次的嘿嘿嘿。

因此，保持精子的高质量和活力是“二脚兽”生生不息的关键。

盖世英雄养成之道

《黄帝内经》有曰：冬藏精，春发芽，意思就是说，冬天把精气藏好、养好了，春天才能播种发芽。

上海市传统医学工程协会膏方分会副主委、著名中医男科专家、泰坤堂成都医馆特约膏方门诊专家施洪耀介绍说，由于环境污染、食品污染等原因，现代男性的生殖能力普遍下降，常会出现弱精、少精等症状。

精在中医上来说就是精气神，也就是我们常说的阳刚之气，是阳气能量凝聚的状态，藏于肾，因此男性冬天藏精就需要养好肾。

据统计，接近70%中年男性处于亚健康状态，所以长期的性功能障碍对于一个男人而言是非常大的打击。所以，面对众多男人的难言之隐，施洪耀主任给出了以下冬季养肾藏精的几个忠告和建议：

1、少房事

男人冬天应减少行房事，减少精液和阳气的排泄量，这样有助于养肾藏精。冬天蛰伏，性欲也会降低。中医上认为“不妄作劳”尤为重要。若房事之事冬天不加以节制，耗精伤肾，那么春天肯定就不能发阳。

2、避寒就温

男性冬天饮食尽量避免吃冰冷寒凉食物，多吃温热性食物帮助阳气蓄藏。比如羊肉、狗肉、牛肉等就属于温热性食物。其实女性冬季养生也应该注意这一点。

3、要注意保暖

冬天天气寒冷，要注意保暖，否则体内的阳气为了抵御外寒就会大量消耗，阳气因抵御外寒而消耗就不能濡养内脏，进而导致内脏受损。很多职场男士，为了风度，往往忽略了温度，这一点潜在危害很大的，特别是有基础慢性病的中老年人更要讲究保暖，尤其要注意头脚保暖。

4、冬至前后，运用膏方补虚扶弱、治病纠偏

膏方更具有辨证精确、治养结合、不滞不腻等优势，严格区分“虚”、“实”，并临床分型为“心脾肾虚型”、“肝郁失疏型”、“湿热下注型”等，由此对证组方，或益气补肾、或疏肝解郁，或清热利湿等，临床效果明显，其整体调理的特点，更对男性的长期健康有利。

对由弱精、少精等原因引起的男性不育症，通过辨证服用“上海膏方”填肾精、补气血、调经脉，每见奇效。

施洪耀指出

冬季是治疗男性性功能障碍的最佳时期，特别是，冬至前后，服用治疗营养滋补综合作用的膏方，对疾病治疗、康复、预防、来年生发机能也是非常有好处的。

8马上预约，专享福利泰坤堂’冬令膏方养生节“12-19日义诊周”活动，优惠政策1、12月12-19日期间，凡开膏方患者，免挂号费和开方费（已挂号者在膏方药费中扣减）；2、送出元膏方现金抵用券50个（可用成品和个性膏方，先到先得，发完为止）；3、定制膏方超出元者，赠送一盒价值元的驱寒除湿祛痛益肾纯中药浴足粉“开路”外治调理，增强膏方服用效果；4、“健康三人行”再优惠，本周凡是邀约三人或一家三口一起定制膏方，每人再优惠元；9预约方式1、-、







































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