生殖器不勃起是男人常见的男性功能障碍，多是由勃起功能障碍导致的。男人一定要注意，发现生殖器不能勃起或者勃起不坚时，医院副主任医师王剑主任提醒：医院检查，查明病因，在医生的指导下规范治疗，避免不良后果的出现。

其实，想“硬”你可以这样做...1加强运动锻炼强健的身体是房事的坚强后盾，平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌，这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑及力量锻炼。2注意自慰的频率自慰本身没有对与错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的房事，适度自慰却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子、让睾丸变的更有活力，所以当没有正常房事的时候可以进行适度的自慰，一般一周一次较为合适。3保持良好的心态这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。4治疗包皮包茎如果有包皮包茎，平时生殖器头部不外露，不是很注意卫生，也会因包皮垢而引起包皮龟头发炎，从而引起勃起功能障碍。所以，医院医生提示存在皮过长包茎的患者，应医院就医治疗。

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