维系夫妻感情之一的事情就是房事生活，

但是，总有些男人房事时间短，

造成妻子不满意，

男人应该如何延长房事时间呢？

快来一起学习~

为什么男人房事时间短？

1、原发性的早泄

常见于阴茎或者龟头的神经抑制敏感度过高，往往时间小于1分钟之内，或者刚一触碰就会发生射精的现象。

2、存在包皮过长或者包茎

因龟头长时间被包皮所覆盖，故而其表面敏感度过高。在房事过程中，局部刺激感增强，很快即可发生射精的现象。

3、生殖炎症感染

睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎等，影响生殖器官的健康，引发早泄，房事时间短。

生殖器炎症如果不及时治疗，将会感染到邻近器官，导致病情更加严重，也影响伴侣的健康、导致房事生活不满意。

男人如何延长房事时间？

1、做足前戏

房事前一定要做足充分爱抚、亲吻，能使女方先进入兴奋状态，较易获得满足，这样也能在一定程度上弥补男性射精过快的遗憾。

2、降低丁丁敏感度

房事时应该选择高质量并且比较厚的安全套（戴双层也可以），因为稍微厚的避孕套能够降低阴茎的敏感度。

另外也可以在医生的指导下，选择专用的油膏来降低敏感度，此油膏能够让丁丁头麻木，延长了坚挺时间。

3、试着更换体位

在进行房事时，可以适当变换体位，如女上式、侧卧式等，这些体位相对来说男方用力会少一些，肌肉会比较松弛，有助于延长性爱时间。

4、调整房事时间

很多夫妻的房事都会在晚上进行，但是对于房事时间短的男性来说可以在每天早晨睡醒后或午休后。

因为身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛时进行房事，就更易于男性控制自己。

以上就是，

男人应该如何延长房事时间的技巧了，

你学到了吗？

发现“弟弟”有问题，

医院？