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很高兴我们迎来《疾病与营养》课程第五课“泌尿道感染”。

特别幸福我们能一起在这里学习健康的知识，让每个家庭都有一个懂健康的人！

今天有幸邀请到的嘉宾是洪庆生医生

他是国家注册中医师、国家高级健康管理师、是中国中医文化传播工作委员会高级导师

好，各位热爱健康的朋友们，家人们，大家早上好，我是洪庆生医生，非常高兴，我们今天早上又在营养与疾病这样一个专题讲座里面跟大家分享有关一些专业的知识，那我今天早上分享的主题是泌尿系感染的一些相关的知识，以及营养调理的一些指导，希望早上的分享能够给大家的健康带来一些帮助。

尿路感染呢，它其实是一种有病原体侵犯尿路粘膜组织引起的一些尿道的炎症反应，那这种炎症反应呢，首先有一个问题，他就是有病原体在那，病原体包括细菌、真菌、支原体、衣原体、病毒等等，大部分是通过逆行感染。

他这种逆行感染是从尿道口逆行到膀胱输尿管或者肾脏那，所以呢，这样一个特别的一种感染途径。所以我们平时就要懂得做一些在这方面的一些预防跟保健，所有的感染，都有两个，一个是外来的细菌，病毒的对我们人体的一种侵害，第二个呢是人体本身的免疫力免疫系统，如果人体的免疫系统足够强大，其实细菌，病毒对人体的伤害就会减少。

当然当一个人，他的免疫系统比较差，那外来的细菌，病毒或者一些病原体呢，它就比较容易伤害到我们人体的细胞组织、器官啊，以及整个身体的这些身体的情况。所以呢，这个就要告诉我们，真正要预防泌尿系统的感染啊，最主要还是要提升自己的免疫。

那泌尿系统感染呢，在我们整个这个发病率呢，还是相对来讲比较高的啊。急性的泌尿系统的感染，现代医学的这种情况呢，这个是比较好的，就是对针对性，针对细菌啊或者病毒啊，而对人体产生的，而所用的一些这个药物的治疗是很重要的，当然这个是指急性期的。

那当细菌病毒这些病原体进入到人体的泌尿系统以后，它会引起人体本身的一种机体防御人体的免疫系统，一看到外面的细菌，病毒进来了，他就会产生一种防御功能，那这种防御功能呢，如果免疫力好，防御功能比较强大，那么这些细菌病毒、等病原体在我们人体里面就会被我们人体清除，使他的伤害减少。人体呢，就比较不容易受到伤害，那如果人体的免疫系统不够强大，那么就容易被这些细菌，病毒伤害，一伤害呢，就会造成我们人体的组织器官的这个损害，那引发一系列的问题。

所以呢，一受到这些细菌，病毒的时候就容易产生一些症状，那这些症状呢，包括尿频尿急尿痛，耻骨上方疼痛或者压痛，还有一些人呢，因为疼痛或者炎症刺激以后产生一种排尿的困难，尿液的混浊，还有血尿等等，所以这些都是说明我们人体的泌尿系统已经受到细菌病毒等病原体的伤害啦，那除了一些这些症状以外，还有一些全身的症状，比如说发烧啊，头痛啊，全身酸痛啊等等，这些都有可能出现，所以在急性期呢。我们建议啊，如果是急性期较急性感染的，我们建议还是要有针对性的进行一些治疗啊，进行一些治疗，那这些针对性的治疗呢，当然比第一个是要控制这个感染啊，控制的感染，比如说它有细菌或者病毒，就要针对性地利用一些抗菌素抗生素或者抗病毒的，因为这种是急性的。细菌病毒进来了，我们需要给他做一个精准的啊治疗，当然这个是很重要的，那对于急性的泌尿系统的感染呢，在医学方面啊，治疗效果会比较好啊，效果会比较好。

当然我们今天讲的要告诉大家的是，除了急性期以外，有很多病人因为病情的处理不当或者早期的治疗错过了，所以呢，就会可能造成泌尿系统的一种慢性感染啊，那这种慢性感染呢就不是靠抗生素抗病毒的药能够解决的，这就已经要靠我们人体本身的免疫系统在加强，人体本身的自我修复的能力在加强，这时候呢，才能彻底解决慢性的泌尿系统的感染。

所以这时候营养的调理就显得尤为重要，如果处理不当，这种泌尿系统不要小看它，会造成人体很多的伤害，这种伤害呢，严重的第一个会造成影响人体的生育，特别是男性啊，男性呢，很多有这个又就因为这种泌尿系的感染呢，造成附睾炎、睾丸炎、精囊炎等等这些呢，如果细菌，病毒伤害到这些组织器官的时候，就容易引起以后这个男性的这种生育能力下降。

所以呢，这是一方面，那对于女性来讲啊，当然也是要注意的，因为女性很多这个泌尿系感染以后往往也容易引发这个生殖系统的感染，比如说尿道炎引起了以后阴道炎啊，这个盆腔炎等等那这些呢就也是很麻烦的，所以呢。早期的彻底的治疗我觉得很重要，非常重要，当然，最后还有可能因为泌尿系感染引发的这个肾炎啊，那肾炎当然也有急性的，也有慢性的，如果急性肾炎没有彻底治好。这时候呢，也往往容易引起慢性肾炎，那慢性肾炎就更加麻烦啦，所以呢，现在很多肾病的都是因为慢性肾炎处理不当，以后引起的肾病的一些综合征，那么，肾病综合征，那已经是整个人体的免疫系统受到一种反应啦。那这时候呢，相对来讲调理起来治疗起来也就更加麻烦了，也就更加麻烦了，所以呢，大家有没有发现现在那些洗肾的特别多，尿毒症的特别多，还有呢，这些大部分都是免疫系统的疾病，最后引起整个人体的肾功能反应。

肾功能变性反应以后就容易造成尿毒症啊，容易造成肾衰，所以呢，这时候呢，真的是更加麻烦，所以如何早期的预防这些这个泌尿系的感染，我觉得除了急性的彻底治好啊，还要注意平时的预防，减少他慢性，或者慢性的一些妇科问题，或者慢性的肾病，这个是泌尿系感染，容易造成这些这个比较严重的并发症，严重的后果，所以我们一定要认真注意。

如果我们对整个泌尿系统的这样一个感染以后，营养的调理怎么才能跟得上，这个就显得非常重要了，因为如果不加强营养的调理，免疫系统受到伤害，变成免疫系统混乱以后，就非常容易引发这个全身性的疾病，那全身性的疾病调理起来时间就要更加长啊，所以呢，我们平时就是一定一定要注意啊，一定要注意，那这里面呢，病情的机理比较复杂啊，比较复杂，但是呢，如果我们从整体的营养学的角度，免疫系统的这个细菌病毒对人体的伤害的整个机制来了解泌尿系的感染，后面的很多慢性疾病就会减少很多，那效果也会非常好，所以在这里边我要今天早上就是要让大家更加明白，如何对这个整个的减少以后的慢性发作，减少以后的一些危害，减少以后对人体的一些伤害，从而引发很多不可逆转的疾病。

泌尿系的感染其实也没有我们想的那么复杂，当然作为小孩子，她也有一些这个情况呢，还有一些妇女啊，小孩子呢，因为小孩子的免疫系统刚开始会比较差，所以就有可能，特别是男孩子啊，这个一岁以内的这些婴幼儿造成泌尿系感染的还是有的。然后呢，大人大部分包括一岁以后的小孩呢，女性的感染会比男性多很多了，女性的感染，因为女性她尿道比较短，尿道比较短呢，细菌病毒一些病原体就容易顺着尿道直接进入到这个膀胱或者输尿管。

所以呢，女性尿道炎的或者是这个妇科的一些问题的，比男性会多得多，那最重要跟他的这一个解剖结构啊，有很大的关系哈，因为他整个这个是比较短的啊，尿道比较短，所以呢，女性如何预防这些。尿道泌尿系感染而引发一些后面的一系列的严重的伤害的，这个显得很重要啊，显得很重要，所以这时候呢，我们今天早上重点来跟大家聊一聊如何从饮食上面，从生活上面，从提升营养上面来增强我们身体的免疫力。从而减少泌尿系感染，对我们以后健康的一些伤害啊，健康的一些伤害，这个我觉得非常重要啊，非常重要。

在医学上面可以有针对性的用，如果是细菌引起的感染，可以用抗生素，如果是病毒可以抗病毒的啊，如果是病原体的，可以针对性的治疗，这个是没有问题的，当然值得我们大家注意的是，自己的免疫系统才是对抗细菌病毒病原体这些最有效的武器，就是我们自己的国防防御系统要好，免疫系统要强，那不管什么细菌病毒进来，我们都有可能把它挡在身体外面。

即使受到了入侵，也可以很快的把它消灭掉啊，这个是很重要的，所以呢，这个属于从细菌，病毒跟人体免疫系统产生的这样一个反应来看，人体的免疫系统是战胜细菌，病毒的最有效的最也是最好的防线啊，最好的防线。

当然万一不小心感染了怎么办？如果万一不小心感染了，这时候呢，人体会产生这一系列的反应，当然这时候从饮食上面啊，这个就要注意了，因为这是一种，特别是感染以后，人体会产生反应，大部分如果从中医的角度，它属于湿热，所以我们中医啊，常常把它这种感染泌尿系感染叫热淋、淋证啊，就是它有四个证，所以这时候呢，我们饮食上面应该多喝水啊，多吃蔬菜水果啊，还要清淡饮食，不能吃太咸的，当然更不能吃那些辛辣的啊，刺激性的油炸的、腌制的食物，以免对这些到对我们这个刺激啊，刺激人体，所以这时候呢，当然提升免疫力很重要，所以这时候这个高蛋白饮食还是可以吃的，当然泌尿系感染是可以吃的，如果并发了肾病，那到肾脏损害，这时候就要注意了。

所以这两个概念不一样，大家一定要清楚啊，泌尿系的感染跟肾病不一样，他是泌尿系感染，以后病情很长以后慢慢上升到这个把细菌病毒或者人体的一些反应呢，上升到输尿管影响到肾脏的功能的时候，慢慢引发成慢性肾病或者慢性肾炎。因为到感染到肾脏以后呢，这时候人体的这个肾肾脏的代谢，特别是氮的代谢，蛋白质的代谢，就容易出问题，氮的代谢增加了肾脏的负担，对蛋白质的代谢就会到后期啊，就会出现问题，所以才会引起尿酸，这个尿素氮，还有这个肌酐就会增强，这时候已经是肾功能损害。

如果肾功能损害比较严重的时候，高蛋白饮食就要注意啦，这时候就不能那早期的。这种感染的是可以多吃一些蛋白质的啊，来提升人体的免疫系统，增加身体对粘膜组织的修复非常重要，因为炎症的刺激会产生这个粘膜组织的损害，所以这时候急性期的这个泌尿系感染是可以吃蛋白质的哈。

这个是很重要的，当然蔬菜水果，当然这个是特别应该可以吃，特别是那些维生素C、Beta胡萝卜素这些呢，都是有利于消炎，控制炎症，增加身体对细菌，病毒的一种防御，所以呢，特别是维生素C跟Beta胡萝卜素，它对修复。人体上皮细胞的修复非常重要，这就是整个尿道这个上面的细胞的修复非常重要，所以这时候呢，维生素C的补充Beta胡萝卜素的补充显得尤为重要，当然如果有一些炎症呢，还可以用益生菌，很多病人问我，他说洪医生：益生菌是主要最肠道的，对尿道有帮助吗？当然啦，益生菌它直接作用于肠的系统，那么我们身体的免疫系统的这些免疫器官，免疫细胞免疫这个的合成呢，很多都在肠道里面。

所以呢，只要人体的这个益生菌对肠道如果起到很好的免疫系统的激活的话。对我们整个尿道预防感染或者减少炎症反应也是非常大的帮助的，所以益生菌对人体的这个也是非常好的啊，对这个泌尿系统感染而产生的一些症状啊，来减少这些症状啊，对这些症状的一些控制跟减法是有帮助的。

所以刚才我我们已经谈到了，除了免这个提升免疫力，增加蛋白质的，还有一些维生素啊，包括益生菌，当然，如果对一些特别的身体状况有比较特别的，还可以做这个针对性的，像我们很多植物营养素，它就直接提升人体的整个抗氧化抗细菌，抗病毒。甚至这个直接迅速提升免疫力都是有非常大的帮助的，所以植物营养素也是可以吃的，特别是我们的银杏苁蓉片，他直接就可以激活人体的肾脏的功能，那肾脏的功能好了，细菌病毒对尿道尿，整个尿道的侵犯就会减少，所以这时候，也可以非常有效的起到辅助治疗的效果啊，辅助治疗的效果，这个是整个的泌尿系感染的一个非常重要的哈，非常重要的一个营养调理的一个思路，我希望大家透过早上我这二十二三十分钟的分享，大家对泌尿系的这个这样一个感染的这样一个疾病呢，会有一个比较正确清醒的认识。然后呢，有一个懂得调理的思路，当然具体到什么方案，我希望大家能够透过营养的学习来整体的人体的一个整体调理，来做好一个针对性，针对个人情况的一个营养调理方案。

最可怕的是如果急性感染没有控制好，没有治疗好，没有调理好，再加上人体的免疫系统又比较差，免疫力又低，这时候急性的，这个泌尿系感染就容易演变成慢性泌尿系感染，慢性的泌尿系感染就可以，可能会引发慢性的肾病慢性肾炎，女性还有可能引发慢性的妇科炎症，那治疗起来就要差别很大，所以这时候呢，我们尽量在急性期发现的时候就给他治疗啊，调理好，把免疫力系统提高啦，然后呢，一旦到慢性反复发作的时候，这时候呢，相对来讲就要整体的把我们整个身体的免疫系统。调好了就整体调理了，所以我希望我们大家呢，作为疾病与营养这样一节课呢，大家一定要有个观念，我们疾病我们的营养是调理身体的，某一些症状跟疾病没有错，但是营养治疗更重要，是从全身的免疫系统，全身的免疫细胞，全身的免疫力以及身体修复的能力，这方面去调理身体的，尤其是泌尿系感染，最怕成为慢性的感染，或者慢性的一些炎症，或者慢性的一些伤害，甚至有发成慢，这个肾病啊，甚至有发成慢性的一些妇科问题，那这个就比较麻烦，所以相对来讲早期的感染容易控制，容易调理，到货期就相对来讲比较麻烦，这时候就要整体的调理啊，整体的调理。

所以呢，我相信透过我们营养与疾病这样一个专题的，这个知识的一个普及，以也会给大家一个思路啊，给大家一个对人体的健康，对各种各样的慢性病或者各种各样的身体的疾病呢，有一个比较整体的这样一个思路，然后有这样一个方案给大家，为自己啊，为自己。为身边的朋友，为家人的健康真正可以做到保驾护航。

我今天早上讲的这样一个话题，那整个泌尿系统的感染，大家要记住它是细菌病毒或者一些病原体对人体产生的一种侵害，那这种最有效的控制方法，最有效的解决方法，那就是自身的免疫系统的能力啊，身体自我免疫系统当然有针对性地运用一些这个啊，这个该该用的一些医学手段，我觉得还是有必要的。

那我早上就分享到这里，谢谢大家。