相信每一位女性都希望自己能够拥有健康的子宫，毕竟一旦患上妇科疾病，不仅忍受疾病的折磨，还会影响自己的工作和生活。所以姐妹们如果不想妇科炎症复发，首先就要在饮食上多加注意，下面就带大家具体了解一下。

　　姐妹们若不想妇科炎症复发，记得尽量少碰这2物，多吃4种水果

　　少碰2物

　　1、生冷或者冰的食物

　　比如我们常见的冰淇淋，冰镇饮料，冰镇西瓜，生鱼片等生冷寒凉的食物，如果经常吃的话，很容易刺激阴道分泌物增加，使阴道内环境紊乱，刺激细菌增生，加重炎症表现。

　　2、腌制食品

　　腌制食品中含有大量的二甲基亚硝酸盐，会在人体中发生反应，生成二甲基亚硝酸胺，这是一种强烈致癌物，会使妇科炎症加重、反复。

　　多吃4水果

　　1、芒果

　　大多数女性由于经脉不通会导致气滞血瘀，这样就导致女性妇科炎症的发生，还有可能会造成月经不调的情况。

　　所以建议广大女性可以多吃一点芒果，这样可以疏通经脉，同时还能避免妇科炎症的发生。

　　2、橘子

　　橘子全身都是宝，不仅是果肉，果皮对于女性朋友来说有很好的保健作用。

　　橘子肉可以帮助女性预防乳腺疾病，还能帮助预防乳汁不畅等情况，另外建议大家也可以用炮制后的橘子叶泡水喝，可以预防乳房肿痛。

　　3、苹果

　　苹果中维生素c含量是非常丰富的，所以经常吃水果可以帮助患者提高免疫力。

　　苹果中还含有丰富的纤维素和有机酸，这些物质能够促进患者的肠道蠕动，起到排毒的功效。

　　4、大红枣

　　红枣有很好的养血安神功效。对于妇科炎症患者来说经常吃红枣能够起到补中益气的效果。

　　但是如果患者本身有肝炎或者是其他慢性疾病，那么在吃红枣的时候一定要适量，过量食用很容易加重患者的病情。

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