彭大夫大讲堂第64讲

经常会有人纠结，自己的阳痿是不是过度手淫造成的。

也有不少青少年男性一方面追求手淫的快感刺激，一方面又担心手淫会把自己废掉，根本不知道怎样去把握这个尺度。

过度手淫会不会导致阳痿早泄，这个答案是肯定的，手淫导致阳痿的出现，主要有以下几种途径并造成种种恶果！

---迟钝性阳痿

过度频繁的手淫造成阴茎神经、血管、以及海绵体的损伤，导致局部血液供应障碍、感觉迟钝而出现阳痿。

---器质性阳痿

局部清洁卫生问题而出现包皮龟头炎、尿道炎、慢性前列腺炎，甚至出现慢性睾丸炎，导致前列腺素和雄性激素睾酮的分泌减少，从而出现器质性阳痿。

---无法勃起

由于不断的追求快感刺激，逐渐提高了龟头的刺激阈值，致使轻度的刺激没办法让阴茎勃起。

以往的观念是适度手淫对身体有好处，但是什么样的尺度为适度？

这个问题一直没有人能给出标准答案，也没办法给出标准答案。

不同的种族、不同的个体、不同的体质会有不同的身体状况，需要根据不同的情况来掌握这个尺度。

由于手淫时候的快感和刺激往往比正常性生活来得更快、更直接一些，所以一般人很难控制住自己，更别说把握适当的尺度。

最终的结果就是没有尺度，过度放纵自己，从而造成了对身体的伤害。

有鉴于此，我们的观点是：尽量想办法过正常的性生活，要想办法戒掉手淫。因为对大多数男性来说根本不知道，也很难把握适合自己的尺度，经常会造成过度手淫而伤害身体。特别是中青年男性更难以做到这一点。

由于手淫造成的阳痿的治疗，也必须要以完全戒掉手淫为前提。如果阳痿已经形成，在治疗阳痿的同时还边治疗边进行手淫，这样的治疗是解决不了问题的，是不会有什么好的治疗效果的。

如何戒掉手淫：首先要把自己的兴趣爱好转移到别的人事情上面去，培养自己新的兴趣爱好。同时要自己制定出一个每个月或者是每周逐渐减少手淫次数的方案，并付诸实施，用这样的方法来慢慢戒掉手淫。

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