提示：
方1，熏洗方：大黄、黄柏、黄连各30克，野菊花2O克，血竭、苏木各10克，赤芍、芒硝各25克。将上药（除芒硝外）加水毫升，煮沸后再煎20分钟，将芒硝倒入药液中溶解。先利用药液蒸气熏蒸会阴部，待药液温度稍降后坐盆浸洗。每天1剂，每剂可用2~3次。
方2，前列宁：苦参、防己、黄柏、虎杖、生大黄、山奈、白芷、赤芍、丹参、川芎、姜黄各等量。以上方药共研粗末，每次用g置于盆中，取适量的开水倾入，以会阴及肛门为中心，趁热坐熏，待温度降至40~45度时，坐浴，间断加入热水，维持药液温度。每日一次，每次30分钟。
健康资讯
体湿对身体造成巨大伤害99%的人都忽略了
湿气，万恶之邪，不容小觑
深秋气温骤降，湿气依然横行，医院门诊转一转，你会发现很多人的病都跟“湿气”有关。为什么？
中医把“风、寒、暑、燥、火”称为六邪，其中湿邪最易渗透，发生较轻，即“湿”，会出现舌苔厚腻、泛黄，脸上易起痤疮；加重后转为“湿热”，会出现恶心、食欲差、胸闷、大便不成形，身沉乏力，关节疼痛加重等。第三种较重，为“湿毒”，会出现痤疮、咽喉肿痛、体型肥胖、轻度发热症状。中国人本应以五谷为食，现在以肉食、油腻食物为主，伤害的是脾胃，损伤阳气，造成水湿运化不畅，引起湿病。
身体的湿气重了，对我们有什么影响？湿气可谓是对人体危害很大的一种邪气。中医认为，人体有6种致病因素，即“风、寒、暑、湿、燥、火”。其中，湿邪可以跟其它5种组合，如风湿、寒湿、暑湿、燥湿、湿热等。所以，一旦体内湿重，就会影响身体健康。
湿重脾胃运化差湿最先影响的是脾胃。罗眈说，脾是个很“古怪”的内脏，它是全身最阴的一个器官，在脾里，阴气易盛，阳气易衰竭，而且脾喜欢干燥而不喜欢湿。可偏偏脾是生湿之源，所以，湿气重了就会影响脾胃，脾胃不好反过来会加重湿在体内的滞留。比如，很多人喜欢吃肥甘厚腻的食物，如肉类、甜品、辛辣食品，就会让脾胃运化的功能降低，从而使体内的水气、气机不能够生发，导致湿气滞留在体内。久而久之，脾胃越来越弱，体态就会越来越胖，反过来又导致脾的运化功能受到伤害，水湿聚积体内，形成内湿。
湿还会进而影响到其它器官，比如湿重就会聚为痰，如果身体有热气又有痰，就会影响到心神，很多人心神不宁、失眠、烦躁，都可能是因为湿气重的缘故。
湿重肝阳难生发肝脏是生发阳气的，湿重还会影响肝脏气机的生发，如果肝脏不能生发阳气，除了情绪方面的影响，还可能会导致生殖系统的不良反应，如女性的小便淋浊、阴部瘙痒，男性的睾丸炎、附睾炎等。
湿重伤肾小便问题多如果湿影响到肾等脏器，同样会导致小便方面的问题。
内湿化外湿招致皮肤疾患中医还把湿分为了外湿与内湿，在回南天，外湿侵入体内，而体内的水湿不能及时运化排除，还会导致皮肤方面的疾病，比如湿疹、皮肤瘙痒等。
很多人喜欢吹空调，体内湿气聚集越来越多，湿气不除，天冷后还有可能转成风湿、寒湿等顽症，湿寒结合身体还可能会愈发浮肿，黑眼圈加重，趁天气转冷前，需将暑湿除掉。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”去湿气邪毒，刻不容缓！
如何判断自己体内是否有湿气呢？
1.头发爱出油、面部油亮
2.睡觉流口水、口臭、身体有异味
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
5.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高
6.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽
7.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）
8.感到累，寡言懒语，没劲儿
9.眼袋下垂，水肿肥胖，减肥后反弹
10.阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败
11.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落
如有以上1~2种症状，那你就必须要祛湿邪排湿毒了。中医认为，“湿”是引发及恶化疾病的关键。
10件事最伤脾胃、增加湿气，少做最好
1、狂吃冷饮
天热，冷饮便进入了热销期。有些人吃起来毫无节制，寒气也随之进入体内。寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。
2、猛吹空调
空调吹出的冷风为外寒，也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛，甚至腹泻，都和外寒侵袭脾胃有关。
3、穿衣露腰腹
很多时尚女孩穿着露脐装，赶时髦的代价是脾胃受伤。裸露腰腹会让神阙穴和命门穴这两个重要穴位受到寒邪侵袭，不仅伤脾胃，还会伤肾、伤骨头。
4、喝太多凉茶
对于脾胃本就虚寒的人来说，喝太多凉茶就是“雪上加霜”。凉茶不宜长期饮用，月经期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。
5、不吃主食
很多人天热胃口不好，不爱吃主食。如果胃口差，可适当吃开胃的食物，如四川泡菜，或熬点养生粥，如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。
6、蔬菜只吃生的，不烹制
热天在厨房做饭是种煎熬，因此很多人选择不用开火的凉拌菜或者直接生吃。但凉菜偏凉，生吃不容易消化，都伤害脾胃。
7、沉迷麻辣重口味
夜晚的街头，麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起胃火，长口疮，这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。
8、大量喝酒
酒精同样会刺激胃黏膜，还会增加肝脏的负担，对脾胃极为不利。
9、饥一顿饱一顿
脾胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽，是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事，时间长了必然导致脾胃虚弱，容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。
10、熬夜
夏天天长，再加上炎热，很多人习惯晚睡。熬夜伤阴，容易引起阴虚、气虚，不仅伤害脾胃，五脏都很受伤。要想养生，必须睡好“子午觉”，即晚上睡觉不能晚于11点，中午再睡半个小时，才有益于健康。
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