编者按

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六月初，酷暑未至，也比较适合备孕哦～备孕需要做些什么呢？今天我们就来聊聊房中那些事！

生孩子真是一件神奇的事情，很多人无意间怀孕，很多人想怀却怎么也怀不上。男性一次性排出上亿颗精子，女性每月只排1个卵子，他们的相遇，就像牛郎织女般的困难。那在排卵期同房不就好了？这样不就轻松相遇了吗！

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排卵期同房不一定靠谱！排卵期不一定准确！不管是根据月经推算，还是市面上卖的试纸，都不能准确算出排卵的时间，测排卵最好在医生指导下进行。如果长期没有性生活，容易性功能障碍。即使排卵期同房，也容易操作失误，同时精子瘀积，质量已经大大下降了。

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想要造娃？

同房前这件事情千万不能做！

注意！男性同房前不要喝酒有人说喝酒可以壮阳！但实际上，酒精会抑制大脑皮质，反而不容易射精，卵子也对酒精较敏感。同房后，女性可以垫个枕头，将臀部抬高平躺休息半小时，让精液停留时间长一些，给精子足够的时间游进去。除了同房时的技巧其他也有需要注意的！1、从生理上来说，人的最佳生育期是25-35岁2、要做好当爸妈的心理准备3、女性做白带常规、宫颈刮片，医院做个精液化验

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但如果双方出现以下这些情况

则需要暂缓备孕！

◇近期服用致畸形药物的◇正在感冒发烧的◇严重的全身性或代谢性疾病，就诊治疗结束后再备孕，尤其是女性，因为要十月怀胎，更要进行全面评估。◇生殖道急性炎症，如阴道炎、盆腔炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等◇女性如果太胖或太瘦，，都建议恢复到正常体重。但请不减肥或增肥过猛，太猛容易影响下丘脑-垂体-卵巢轴，反而影响排卵不容易怀孕。◇男性有性功能问题的，也建议尽早不孕不育（男性）门诊就诊◇女性月经不规则的，建议尽早不孕不育科就诊

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做好心理建设

很多人渴望宝宝的到来，期待看到两个人的爱情结晶，很多人可能就会很焦虑，因为总觉得自己是个还是个宝宝，连自己都还没养好，怎么样宝宝呢？还有更多人也在担心自己的经济能力不够担负起养孩子的压力。所以，做好心理建设是很至关重要的，换一个层面来说，生孩子也是让你迅速成长的一个捷径，是你努力工作、赚钱、最终成为有钱人的强大动力。所以养孩子不要怕，要学会看待有宝宝这件事！

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还是不行怎么办？

由生殖中心医生根据检查结果，决定如何治疗。或采用人工授精、试管婴儿等辅助生育方式。

本文来源：医院生殖医学中心