身体上有个穴位，巴掌大，很容易找，是妇科病、男科病的治疗要穴，但是呢，你要是去按摩店，却很少有按摩师按揉这个穴位。
很多男男女女，这个穴位常常得不到疏通，日子久了，这个区域开始僵硬，用手根本就捏不起来，一捏会感觉酸痛难忍，像这种情况，说明内部组织已经发生了粘连，经络不通，各种妇科病、男科病也就来了。
像什么痛经啊、附件炎、盆腔炎、阴道炎什么的；还有阳痿、早泄、前列腺炎等。
这个部位，就是八髎（liáo）穴，位于膀胱经上，在一、二、三、四骶后孔中，分上髎、次髎、中髎和下髎四对总共八个，故称八髎穴。髎，孔隙也。
八髎这个区域，恰好是人体骨盆的位置，对应着人体的内生殖系统、泌尿系统，是盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节全身气血的总开关，务必畅达无阻才好。
八髎[liáo]、命门都是人身阳气的根本，现在很多女孩喜欢穿很低腰的裤子正好就把这两个部位裸露在外，长期受凉，所以很容易引起痛经、月经不调、甚至有可能会因阳气不足导致不孕、流产等。
男科的问题也是一样，主因还是经络不通，和气血不足。现在很多男性也都缺乏运动，长期坐在电脑前工作，往往因久坐而造成八髎区域皮脂增厚、僵硬、经络不通，气血不畅。
所以，有妇科病、男科病和泌尿系统疾病的人群，一定要让您的八髎穴畅通。畅通的方法无非就是两个：一艾灸；二按摩。
艾灸：这片区域，用艾灸盒或艾灸罐最方便了，艾灸15-20分钟左右即可。也可以艾熏，将3-5个艾条捆绑点燃后，来回熏这个部位，不过艾熏的话烟太大了，做不好排烟工作的话还是不要艾熏了。
按摩：双手后背，用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次～次。操作时，不仅感觉到局部发热，最好还仿佛有一股热流传导至前阴和小腹部，甚至通达到双脚。有按摩油的，可以涂些按摩油。
如果你去按摩店，可以让按摩师帮你按摩这个部位。
不论是艾灸还是按摩，最主要的就是坚持，它的作用是缓慢而持久的，所以偶尔一次艾灸、按摩，作用不大，能坚持一到两个月，才会真正出效果。
温馨提示
按压推擦此穴，有引发女性流产、早产的危险，妊娠者慎用。
经期要慎用，若闭经或月经量稀少，可如此操作；若月经量较大则忌用。
此处皮肤若有溃破、化脓性炎症等，请不要如此按压摩擦。
延伸阅读：
八髎穴（上、次、中、下髎）详解，附视频1上髎[liáo]穴：小便不利、月经不调、妇科病上髎穴属足太阳膀胱经，也是膀胱经、胆经的交汇穴；左右双穴，位于骶部，当髂后上棘与中线之间，适对第1骶后孔处。
膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。
上，指本穴相对于次髎、中髎、下髎三穴而言为上也。髎，孔隙也。上髎名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名上髎。
上髎穴的功效与作用：
调理下焦，通经活络，壮腰补肾
上髎穴主治病证：
大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗精，阳萎，腰痛等。
现代又多用上髎穴治睾丸炎、卵巢炎、子宫内膜炎、盆腔炎、腰神经痛、下肢瘫痪等。
上髎穴的穴位治法：
刺法：直刺0.8～1.0寸。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
按摩法：按摩者双手重叠加以按压，或自己以拇指在前、四指在后的姿势，两手抵住腰部，以中指用力按压穴位，如果不确定穴位的正确位置，可以对整个腰部的平坦部分都加以按摩。
经常按摩能补益下焦，清利湿热。上髎具有调经活血、壮腰补肾的功效，对于痛经、闭经、白带、子宫脱垂、小便困难、阳痿、遗精、阴部癌痒等症有不错的缓解作用，也可用于膝盖冷虚疼痛、鼻衄、痉挛、腹部胀痛、腿部浮胂等症状的改善。
上髎穴的配伍：
配三阴交、中极、治小便不利。
配次髎、中髎、下髎，治月经不调。
配中极、关元、关元俞、三阴交，治遗精、早泄。
配气海、血海，有调经止带的作用，主治月经不调，带下。
上髎穴研究进展：
对妇科炎症的治疗和各种手术后的创口愈合均有较好的促进作用。
2，次髎[liáo]穴：利尿止遗、调经止痛次髎穴属足太阳膀胱经，在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。
膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。
次，与上髎穴相对为次也。髎，孔隙也。次髎名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名次髎。
次髎穴的功效与作用：
次髎穴具有补益下焦，强腰利湿的功效。
次髎穴位于腰骶部，近于肾脏和胞宫，肾与膀胱相表里，故可治疗妇科疾病和男性病。
次髎穴临近于二阴，故常配合其相关腧穴治疗前阴病，妇科病及腰部疾病。尤以治疗痛经为最，也是八髎穴中最常用的腧穴。
次髎穴主治病证：
疝气，月经不调，痛经，带下，小便不利，遗精，腰痛，下肢痿痹。
现代又多用上髎穴治睾丸炎、卵巢炎、子宫内膜炎、盆腔炎、腰神经痛、下肢瘫痪等。
次髎穴的穴位治法：
次髎穴最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。
次髎穴的配伍：
配委中主治腰骶疼痛。
配三阴交主治月经不调、痛经；
配肾俞、中极、三阴交，治痛经。
配肾俞、气海、百会、足三里，治直肠脱垂。
配商丘、涌泉，有健脾补肾，暖胞宫的作用，主治痛经不孕。
配肾俞、环跳、足三里、阳陵泉、悬钟，治腰疼、下肢痿痹。
配关元、三阴交，有调理下焦，活血调经的作用，主治月经不调，带下。
3，中髎穴：便秘，泄泻，月经不调中髎穴（zhōngliáo）是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于次髎下内方，适对第3骶后孔。
膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。
中，与其余三髎穴相对位处中部也。髎，孔隙也。中髎名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名中髎。
中髎穴的功效与作用：
中髎穴具有补益下焦，强腰利湿的功效，是治疗下腰疼的常用穴位。中髎穴临近于二阴，故常配合其相关腧穴治疗前阴病、妇科病及腰部疾病。
中髎穴主治病证：
便秘，泄泻，小便不利，月经不调，带下，腰痛等。
现代常用于治疗月经不调、性功能障碍、泌尿感染等病证。
中髎穴的穴位治法：
刺法：直刺1～1.5寸。
灸法：艾炷灸或温针灸3～7壮，艾条灸5～10分钟。
1、八髎穴位对我们人体下半身的疾病，有很好的治疗和预防作用，特别是泌尿生殖系统方面的问题。
2、对腰部疾病有很好的治疗效果，经常按揉腰骶，促进腰部的气血通畅，对老年人的保健有非常关键作用和意义。
中髎穴的配伍：
配足三里治便秘。
配殷门、承山，有舒经活络止痛的作用，主治腰疼，下肢瘫痪。
配关元俞、三阴交，有调经清热利湿的作用，主治月经不调，赤白带下。
配合谷、足三里，有理气和胃调肠的作用，主治腹胀，便秘。
配秩边、阳陵泉，治下肢疼痛。
配肾俞、关元俞、归来、三阴交，治月经不调。
4，下髎穴：少腹疼痛，肠鸣泄痢，大便下血下髎穴（xiaoliáo），经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。在骶部，当中髎下内方，适对第4骶后孔中，布有第四骶神经后支和臀下动、静脉分支。
下，与上三髎穴相对所处为下也。髎，孔隙也。下中髎穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。
下髎穴的功效与作用：
下髎穴具有补益下焦，强腰利湿的功效，是治疗下腰疼的常用穴位。下髎穴临近于二阴，故常配合其相关腧穴治疗前阴病、妇科病及腰部疾病。
下髎穴主治病证：
少腹疼痛，肠鸣泄痢，大便下血，月经不调，赤白带下，疝痛，阴痒，腰骶痛，下肢瘫痪，及坐骨神经痛等。
下髎穴的穴位治法：
直刺1-1.5寸。艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。
按摩下髎穴的手法：下髎穴最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。
下髎穴的配伍：
配足三里、天枢，主治泄泻；
配风市、昆仑，主治腰痛；
配长强、承山，主治便血；
配肾俞、中极、次髂、三阴交，主治痛经；
配大肠俞、脾俞、足三里，治疗慢性肠胃炎；
配筑宾、太溪，有补肾调经，和血止血的作用，主治痛经崩漏；
配风市、昆仑，有祛风除湿，通络止痛的作用，主治腰疼，下肢痿痹。
上古针灸刺血健康疗法
