早泄：指性交时间极短就排精，甚至性交前就泄精；阳萎：指阴茎不能勃起。这两种情况形成的原因形形色色，但绝大多数与精力心思相关。我国医学以为，早泄多半是因婚后房事过多或者年少手淫无度，致使肾精亏耗、肾因缺乏成病；体质亏虚或遗精日久，也会导致早泄。早泄严重就可能导致阳萎。气功医治这两种病有较好的作用。
有少部分人说：“百日功成，身体变得强壮，但是，早泄并未改善，这是否练洗髓功美中不足的弊端呀？
中国古来所传养生功无数，最容易打通任督二脉的，莫过于洗髓功。练洗髓功的人，是最容易打通任督二脉的。打通任督二脉的人，内在的气机自行可以逆流上行，因此，下行之泄（早泄），可以有上行内在气机来自行调度，则岂有早泄之理呢？
如果，因为，体质神经生理的关系，或是练功方法欠正确，或是未守禁忌，而无法使任督二脉通关的话，可以下列几种功法，治疗早泄。
详细功法有：固精法、健壮功、站桩功、内养功、铁档功、按摩保健功等等，男性朋友们可择其间一二种勤加修炼，一般半个月就有明显效果。那么今天我们就介绍一下部分的功法：
健壮功
姿势以站式为主，坐姿为辅。我们练功呼吸的时候主要采取两种呼吸方法：天然呼吸法：感受自然，呼吸柔软均匀，不夹杂任何意念。深呼吸法：鼻吸鼻呼，舌尖轻抵上腭，吸气时胸腹均拱起，呼气时腹部收回洼陷，达到深远、细柔、均匀的程度。意守丹田。练功时将思维集中于丹田脐下一寸五分处，不能精力紧张地守丹田，应似守非守，敬而远之。收功：搓热双手搓面18次；搓双耳18次；摩腹72圈左右手逆顺时针各转18圈为次，共4次。
铁裆功
1、推腹：平坐式或卧式，全身放松，扫除杂念。两手掌堆栈左上右下自剑突向下推至耻骨联合处，如此36次。揉腹：手势同上，按在脐部气海穴向左右旋揉滚动各36次。捻精索：用拇指、食指、中指一同捻阴茎根部左右精索各36次，以微胀酸感、舒适不痛为准。兜睾丸：两手搓热，然后一手兜睾丸，另一手小指侧放于小腹阴毛处，然后两手一同用力，向上擦兜睾丸次左右。刚开始要力气轻、次数少，之后逐步加大。擦睾丸：双手搓热，然后一手抓起阴茎和睾丸，另一手擦睾丸36次，再换另一侧擦36次。挂裆：平行站立，两脚分开与肩同宽，用长宽各为50厘米的纱布折成带状捆于阴茎和睾丸根部，下挂沙袋，前后摇摆50次。重量可根据自己身体情况调整，以阴茎与睾丸充血，微有酸胀感，两边腹股沟有细微牵引感而不痛为准。通背：平行站立，两脚与肩同宽，双手半握拳，左手捶右侧肩井穴，一同右手捶左边肾俞穴；然后，换右手捶左肩井穴，左手捶右肾俞，各36次。捶肾：姿态同上，用拳背替换捶击腰背部同侧肾区各36次。呼吸自然，动作上要和缓柔软然后再揉按，搓按部位发热停止。扭膝：两手掌按在膝上，双膝并拢微屈，向左右旋扭各18次。滚棍：平坐，两足并拢踏在圆棍上，前后滚动各36次。注：阴部手术疤痕、阴部严峻静脉曲张、输精管结扎、急性睾丸炎、下腹部手术挂裆痛苦、附睾炎及未婚青年不宜练此功。固精
天然仰卧在床上，枕头可略高一点。两目内视，舌抵上腭，静躺。排除杂念，意守丹田，两手堆栈先右手指盖在左手背上，左手按在肚脐上，转圈按摩，先逆时针18圈，再顺时针18圈；然后，再早泄怎么防备换左手以相同方法做36圈；最终双手尖并在一同，上从心口起，下至腹底耻骨联合止，以丹田为中心，上下推捋按摩36次一上一下为次。推捋向下时，大拇指用力，向上时小拇指用力。早泄的防备与医治
姿态选用坐或卧式，全身放松，两眼微闭舌抵上腭，意守丹田。左手心按在丹田部位，右手指在左手背上，先顺时针转擦36次，再逆时针方向转擦36次。然后意守睾丸，并用右手抓住阴囊根部，左手先顺时针转擦两边睾丸36次，再逆时针转擦36次。
辅佐活动
1、搓腰、搓涌泉：双手合掌搓热，搓两边腰部肾俞穴)36次，再搓两脚心涌泉穴36次。和带脉：天然盘坐，两手彼此轻握置于小腹前。上身旋转，先自左而右转16次，再自右而左转16次；回身探胸时吸气，回来缩胸时呼气。注意：练习气功时，应该坚持心情愉快，精神放松，忌讳暴食喝酒及刺激性食物，控制性生活；对由于犯手淫或阅览淫秽图书所造成的人，应该改掉恶习，收心养性。上述功法同样也适用于年迈体弱者，有祛病健身的成效。