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导读：按摩胞肓穴的作用与好处有治疗腹胀、肠鸣、便秘、腰脊强痛等。胞肓穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解胞肓穴位位置图和具体按摩手法。
位于人体的臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。通常寻找胞肓穴时都是采用俯卧的姿势，胞肓穴位位于身体臀部，平第二骶后孔，督脉旁开3寸处取穴。穴下为皮肤、皮下组织、臀大肌、髂翼骨膜。皮肤由第一、二、三腰神经后支的外侧支分布。皮下筋膜内含有丰富的脂肪，纤维组织致密和臀大肌共同形成臀部隆凸的轮廓。臀肌筋膜发达，它发出纤维束深入到臀大肌肌束内，所以该层筋膜和肌肉结合非常牢固而不易分离。
Bāohuāng（BL53），经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。胞宫中的膏脂之物由此外输膀胱经。“胞肓穴”，“胞”，包裹胎儿的膜质囊也。“肓”，心下膈膜也。胞肓名意指胞宫中的膏脂之物由此外输膀胱经。本穴物质为来自胞宫中的膏脂之物，它与心下膈膜中外输的膏脂之物同性，故名“胞肓穴”。
气血物质为膏脂。在本穴散热后冷降归地。积脂散热。
泌尿生殖系统疾病：治膀胱炎、睾丸炎、尿道炎、大小便不利等；消化系统疾病：治腹胀、肠鸣、便秘等；其他：治坐骨神经痛、腰脊强痛等。通利二便、补肾强腰。胞肓穴配委中穴治腰痛。
寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之，干热则泻针出气或水针。胞肓穴斜刺0.8-1.2寸，局部酸胀，针感可向臀部放射。胞肓穴，艾条灸5-10分钟；胞肓穴艾柱或温针灸5-3壮。
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